100 kg

Da sie, ale powiedzmy że obie osoby mają 170 cm i ważą 60 kg wtedy np.: pierwsza osoba ma bardzo dobre predyspozycje do tego i może dobić powiedzmy do 100 kg czystej masy mięśniowej, a druga osoba może dojść tylko do 70 kg lub nawet mniej(znam kilka osób co ćwiczą na masę kilka lat i mają lekką niedowagę). Inna sprawa to motywacja. Są osoby które [...]

liczyłem 2,5g/kg a ze waze 100 kg,wiec 2,5*100=250g,a zre przy układaniu diety nigdy nie uda ci sie co do grama ułozyc wiec wyszło 252g

[...] ok 15-20 kg. Tylko czy wtedy chciałby ktoś takiego Pudziana na ringu zobaczyć..?? Mwię tu głównie o ludziach , którzy na mma się zbytnio nie znają. Pudzian w wadze ok 100 kg raz że wyglądałby jak szczur, dwa- jego siła nie pozwoliłaby niestety na wiele. Może kondycyjnie by wytrzymał 2 r, ale pewnie przegrałby wcześniej z jakimś osiłkiem. [...]

Bery co do rekordow to poza WL nigdy nie sprawdzalem - to 100 kg MC i SQ nie mam pojecia a nigdy nie bylo mi to potrzebne ale sadze ze MC w granicach 130-140 kg a SQ 120-130kg

Tzn zakres obciążenia to chodziło mi, ze obciążniki mają najmniej 1 kg a najwięcej 20 kg więc posiadam obciążenie razem na pewno ponad 100 kg. ;)

[...] suplementy : nic Ostatnio przerabiany 4 dniowy 2x góra 2x dół Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -przysiad: 100 kg serie 80/90 kg -klasyczny martwy ciąg: max był 180 kg, teraz z 150 kg -wyciskanie na płaskiej 90kg x 2 serie 85kg x 6/5/4 Zmieniony przez - maksiuprorok13 w dniu [...]

[...] kolo 45 lat) wygladal na buraka jak**** mial na sobie dzinsy i jakis polar i sciagol tylko przy wejsciu buty (cwiczyl w skarpetkach).Podszedl do lawy nalozyl na sztange 100 kg i rozpocząl rozgrzewke !!! Później dokladal w serii po 20 kg i skonczyl na 220 kg -koles mnie" roz******lił" a przy tym mial brzuch jak Szwejk i wazyl jakies [...]

Hehe, robi życiówkę, przychodzi ze zkwaszoną miną jakby go różowe sztangielki przygniotły ;) i 100 kg x 4. Puściła ręka - czas na magnezję i trzymanie z przodu, wtedy nawet 150 kg nie "puści ręka" Taa, wiem że masz inne priorytety PS. KOKS45 dał popis umiejętności wokalnych z japonistyki - a jednak Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

[...] Europy, Radek zostaje Mistrzem Świata Juniorów do lat 18 i poprawia wynik z ME aż 15 kg. Kategoria ta była bardzo wyrównana i wszyscy startujący uzyskali wyniki powyżej 100 kg. Wielkie gratulacje. Teraz czekamy na start Zuzanna Kula o 9.00 naszego czasu http://goodlift.info/live.php /SFD/2019/5/19/9bd4f806f08f4adeb78f0ee6c2144579.jpg [...]

[...] przeprowadzone zgodnie z przepisami GPC-RAW oraz EQ Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych: 44 kg, 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg. Kategorie wagowe mężczyzn we wszystkich gurpach wiekowych: 52 kg, 56 kg, 60kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, 90kg, 100kg, 110 kg, 125 kg, 140 kg, +140 kg.

[...] kg PL 11.Konrad Czupryn OPEN 110 kg PL 12.Krzysztof Grześkowiak OPEN 140 kg PL 13.Kim Gerhardt OPEN 140 kg SWE 14.Marek Makarewicz OPEN 140 kg PL 15.Niclas Friberg M40-44 100 kg SWE 16.Jan Małek M50-54 75 kg PL 17.Wojciech Kramer M55-59 125 kg PL 18.Antonii Kaliński M60-64 67,5 kg PL 19.Piotr Pawlik M60-64 90 kg PL 20.Józef Bejgrowicz M65-69 [...]

Poprawka do punktu 7. § 7 1. Zawody podzielone są na trzy kategorie: Kategoria od 60 kg do 100 kg. Nagroda główna zestaw Tryton III z torbą na siłownię Kelton. Kategoria od 100 kg do 150 kg. Nagroda główna zestaw HAVY Hyperion II, do którego zawodnik może wybrać jeden z 3 modlitewników: HZ1, HZ5 lub HZ6. Oraz torba na siłownię Kelton. [...]

po redukcji 100 kg bez szans wycisniecia teraz 100 z zatrzymaniem na klacie mc po redukcji 180 kg nieosiagalne teraz 155x5 z zapasem jak dalej pujdzie zobaczymy narazie pracuje mocno nad nogami

[...] Tak czy inaczej od dzisiaj ucinam makro do B130 T80 W200. Następne pomiary po @, planowane n 26.08. Trening 13.08 1.HT 4x10 85kg/ 90kg/ 95kg /97,5kg Miało być podejście do 100 kg, ale było trolololo bo mój luby zdjął mi z jednej strony 2,5kg... 2. Przysiady 4x12 20kg/ 25kg/ 30kg/ 35kg ok 3. Podciąganie 5/ 5/ 5/ 5/ 4 Niby mam filmik ale kiepsko [...]

[...] jako ochrona w lokalach rozrywkowych. Wyniki siłowe przy wadze 95 kg wyciskanie leżąc-200 kg przysiad:220 kg martwy ciąg 270 kg W okresie robienia masy przekraczał wagę 100 kg. Już od dłuższego czasu Piotr starał się wystartować,zkonfrontować swoje osiagniecia z innymi-brał udział w konkursie zdjęciowym organizowanym przez czasopisma [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 lata Waga : 100 kg Wzrost : 190 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna trec mono proszek 600g Witam, mam 24 lata [...]

[...] WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 29 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 15 OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 65 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: [...]

siema wszystkim pakerom mam okazje poprowadzic i zorganizowac zawody typu strong man w Głogowie beda ciekawe konkurencje spacer farmera walizy po 100 kg , waga płaczu przodem okolo 20 kg popna okolo 250 kg ,ciagniecie 2 tonowego busa ,załadunek workow na podest okolo 100 kilowych takze jak ktos jest zainteresowany to zapraszam 1 czerwca do Głogowa [...]

Curva Mike'a mi obrażają "Filigranowy Mike" - przecierz to brzmi jak najgorsza obelga. Jakim cudem gość o wzroście 180 i wadze 100 KG!!! może być "filigranowy". Ja Was prosza Poz

A może jednak się przygotuję forma jakoś wzrasta a już waże 100 kg